La Dra. Núria Jaurrieta Guarner, psicòloga i coordinadora de la Unitat Integral de Recuperació dels Trastorns de la Conducta Alimentària (Hospital Sagrat Cor – Hospital Universitari de Bellvitge), ha participat en el webinar “Viure amb un trastorn obsessivocompulsiu”, organitzat per SOM Salut Mental 360, on ha aprofundit en el tractament psicològic per a persones adultes TOC.
Durant la seva intervenció, la Dra. Jaurrieta va destacar la tècnica d’Exposició amb Prevenció de Resposta (EPR), considerat un dels tractaments més eficaços per al trastorn obsessivocompulsiu (TOC), ja que entre el 70% i el 75% dels pacients experimenten una millora significativa. Aquesta metodologia consisteix, prioritàriament, a exposar el pacient in vivo a les situacions o pensaments que li generen malestar, impedint-li realitzar els rituals o compulsions habituals. La pràctica freqüent de la tècnica porta a la reducció dels símptomes i del malestar emocional a llarg termini.
A més, la Dra. Jaurrieta va introduir algunes de les idees bàsiques del mindfulness, una pràctica cada vegada més utilitzada en la gestió del TOC, que ajuda les persones a reduir l’estrès, estar presents i gestionar millor la reacció emocional incòmoda els seus pensaments obsessius i a conviure amb ells.
Finalment, la Dra. Jaurrieta va compartir consells útils tant per als afectats pel trastorn com per als seus familiars, destacant la importància del suport emocional, la paciència i la comprensió, però també de trobar espais de cura durant el procés.
El webinar “Viure amb un trastorn obsessivocompulsiu” forma part d’una sèrie d’iniciatives promogudes per SOM Salut Mental 360, amb l’objectiu de sensibilitzar i oferir eines pràctiques per a la millora de la salut mental.