{"id":13718,"date":"2026-09-09T08:14:15","date_gmt":"2026-09-09T07:14:15","guid":{"rendered":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/?p=13718"},"modified":"2026-09-09T08:51:47","modified_gmt":"2026-09-09T07:51:47","slug":"roger-ballesca-parlar-del-suicidi-no-dona-idees-el-que-es-perillos-es-deixar-sola-una-persona-que-pateix","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/2026\/09\/roger-ballesca-parlar-del-suicidi-no-dona-idees-el-que-es-perillos-es-deixar-sola-una-persona-que-pateix\/","title":{"rendered":"Roger Ballesc\u00e0: \u00abParlar del su\u00efcidi no dona idees; el que \u00e9s perill\u00f3s \u00e9s deixar sola una persona que pateix\u00bb"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-d18208e\" id=\"amb-motiu-del-dia-mundial-per-a-la-prevencio-del-suicidi-10-de-setembre-en-roger-ballesca-coordinador-de-salut-mental-infantil-i-juvenil-de-la-fundacio-hospitalaries-martorell-ens-dona-les-claus-per-detectar-els-senyals-dalerta-en-infants-i-joves-abordar-la-conversa-sense-tabus-i-saber-quan-demanar-ajuda-professional\" data-block-id=\"d18208e\"><h4 class=\"stk-block-heading__text\">Amb motiu del Dia Mundial per a la Prevenci\u00f3 del Su\u00efcidi (10 de setembre) en Roger Ballesc\u00e0, coordinador de Salut Mental Infantil i Juvenil de la Fundaci\u00f3 Hospital\u00e0ries Martorell, ens dona les claus per detectar els senyals d&#8217;alerta en infants i joves, abordar la conversa sense tab\u00fas i saber quan demanar ajuda professional.<\/h4><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-image stk-block-image stk-block stk-2ac855c\" data-block-id=\"2ac855c\"><figure><span class=\"stk-img-wrapper stk-image--shape-stretch\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"stk-img wp-image-13719\" src=\"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660.jpeg\" width=\"1500\" height=\"1187\" srcset=\"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660.jpeg 1500w, https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660-300x237.jpeg 300w, https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660-1024x810.jpeg 1024w, https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660-768x608.jpeg 768w, https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660-1320x1045.jpeg 1320w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/span><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quins s\u00f3n els senyals d\u2019alerta o canvis de comportament que ens han de fer estar atents a casa?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e9s que buscar una llista tancada, cal estar atents als canvis respecte a la seva manera habitual de ser, especialment quan s\u00f3n intensos, persistents, sobtats o interfereixen en el seu dia a dia. Els podr\u00edem agrupar en:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Malestar emocional:<\/strong> Alteracions del son o de l\u2019alimentaci\u00f3, apatia, tristesa, irritabilitat, ansietat, baixa autoestima o desesperan\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Canvis de comportament:<\/strong> A\u00efllament social, consum de subst\u00e0ncies, autolesions, baixada del rendiment escolar, conductes de risc o descuit de la higiene personal. Tamb\u00e9 queixes f\u00edsiques freq\u00fcents (mal de cap o de panxa) sense causa aparent.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Missatges directes o indirectes:<\/strong> Des de verbalitzacions clares (<em>\u00abestaria millor mort\u00bb<\/em>) fins a comentaris indirectes (<em>\u00abtranquils, ja no us molestar\u00e9\u00bb<\/em> o <em>\u00abno vull continuar aix\u00ed\u00bb<\/em>), tant en converses com en xats o xarxes socials.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Com diferenciem una \u00abetapa adolescent\u00bb d&#8217;un patiment m\u00e9s profund?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En l\u2019adolesc\u00e8ncia \u00e9s normal que hi hagi canvis d\u2019humor, necessitat de privacitat o irritabilitat. La majoria d&#8217;aquests canvis s\u00f3n passatgers. Tanmateix, ens hauria de preocupar especialment quan el malestar \u00e9s intens, es mant\u00e9 en el temps o afecta diversos \u00e0mbits (fam\u00edlia, amics, estudis, extraescolars).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9 \u00e9s un senyal clar d&#8217;alerta si apareixen expressions relacionades amb la mort, la sensaci\u00f3 de ser una c\u00e0rrega o si detectem que cerca informaci\u00f3 sobre el su\u00efcidi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sovint es pensa que certes frases s\u00f3n per \u00abcridar l&#8217;atenci\u00f3\u00bb&#8230;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Frases com <em>\u00abno puc m\u00e9s\u00bb<\/em>, <em>\u00abpreferiria no despertar-me\u00bb<\/em> o <em>\u00absoc una c\u00e0rrega\u00bb<\/em> mai s&#8217;han de despatxar aix\u00ed. De fet, haur\u00edem de canviar la mirada: si una persona intenta cridar la nostra atenci\u00f3 perqu\u00e8 est\u00e0 patint, el que necessita \u00e9s precisament que li parem atenci\u00f3. El patiment pot expressar-se de manera indirecta, especialment si no es tenen les paraules per explicar qu\u00e8 passa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Com iniciem la conversa i quin \u00e9s el millor moment?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No cal trobar \u00abel moment perfecte\u00bb, sin\u00f3 un entorn tranquil, sense presses i on estiguem disponibles per escoltar. Conv\u00e9 evitar abordar el tema enmig d\u2019una discussi\u00f3 o d&#8217;un moment de molta tensi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podem comen\u00e7ar des de la nostra observaci\u00f3, sense jutjar: <em>\u00abFa dies que et veig m\u00e9s trist. Em preocupa com est\u00e0s, vols explicar-m\u2019ho?\u00bb<\/em>. Si sospitem que hi pot haver ideaci\u00f3 su\u00efcida, podem preguntar-ho directament i sense por. Preguntar no introdueix la idea a ning\u00fa; al contrari, permet que la persona s&#8217;expressi i no ho visqui en solitud.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Parlar del su\u00efcidi pot \u00abdonar idees\u00bb?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9s un dels principals mites. Parlar del su\u00efcidi no el provoca. El que s\u00ed que passa quan no en parlem \u00e9s que la persona senti que ha de continuar amagant el seu patiment. No hem de tenir por de preguntar all\u00f2 que ens preocupa; hem de tenir por de deixar sola una persona que pateix.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quines actituds o frases hem d&#8217;evitar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Evitem minimitzar o culpabilitzar amb frases com <em>\u00abaix\u00f2 s\u00f3n coses de l\u2019edat\u00bb<\/em>, <em>\u00abno tens motius per estar aix\u00ed\u00bb<\/em> o <em>\u00abhi ha gent pitjor\u00bb<\/em>. Tampoc ajuda reaccionar amb alarma o enfadant-nos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I molt important: si ens explica que ha pensat en el su\u00efcidi, no hem de prometre guardar-ho en secret. Podem dir-li: <em>\u00abT\u2019agraeixo que m\u2019ho hagis explicat. No et deixar\u00e9 sol amb aix\u00f2 i buscarem ajuda junts\u00bb<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>I si el jove no vol parlar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No ho convertim en un interrogatori. Deixem la porta oberta: <em>\u00abNo cal que m\u2019ho expliquis ara, per\u00f2 quan vulguis parlar, hi ser\u00e9\u00bb<\/em>. A vegades \u00e9s m\u00e9s f\u00e0cil comunicar-se fent una activitat compartida o anant en cotxe. Si no vol parlar amb nosaltres, facilitem que ho faci amb una altra persona de confian\u00e7a. El silenci no significa abs\u00e8ncia de patiment.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En quin moment cal buscar ajuda professional?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Davant de pensaments de su\u00efcidi, una temptativa pr\u00e8via o autolesions, cal demanar ajuda immediatament. En situacions menys evidents, ens pot ajudar fer-nos aquestes preguntes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Freq\u00fc\u00e8ncia:<\/strong> Li passa molt sovint?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Generalitzaci\u00f3:<\/strong> Li passa en diferents llocs (casa, escola, extraescolars)?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Temps:<\/strong> Es mant\u00e9 des de fa temps?<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Intensitat:<\/strong> Condiciona el seu dia a dia (estudis, relacions, son, alimentaci\u00f3)?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si responem afirmativament a un o m\u00e9s punts, cal consultar amb un professional. El CAP \u00e9s una bona porta d\u2019entrada i, si ja s\u00f3n usuaris d&#8217;un CSMIJ, cal contactar amb el seu referent. A Catalunya tamb\u00e9 disposem del 061 Salut Respon (24h), amb equip especialitzat en salut mental. No cal tenir clar quin recurs correspon: trucant-hi ens orientaran.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Com actuar davant d&#8217;una emerg\u00e8ncia o risc imminent?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La prioritat \u00e9s la seguretat: no deixar sola la persona, limitar l\u2019acc\u00e9s a qualsevol element perill\u00f3s i demanar ajuda immediata. Podem trucar al 061, al 024 (l\u00ednia estatal d&#8217;atenci\u00f3 a la conducta su\u00efcida) o, en cas d&#8217;emerg\u00e8ncia vital imminent, trucar directament al 112 o anar a les urg\u00e8ncies hospital\u00e0ries.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Un missatge final per a les fam\u00edlies&#8230;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les fam\u00edlies no ho han de saber fer tot soles. Sentir por, culpa o impot\u00e8ncia \u00e9s habitual, per\u00f2 la prevenci\u00f3 no \u00e9s tenir totes les respostes, sin\u00f3 adonar-nos que alguna cosa no va b\u00e9, atrevir-nos a preguntar, escoltar i demanar ajuda. Demanar ajuda no \u00e9s un frac\u00e0s, \u00e9s cuidar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-9-16 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00bfC\u00f3mo detectar las ideas suicidas en adolescentes?\" width=\"563\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/6tggSvdeQds?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Amb motiu del Dia Mundial per a la Prevenci\u00f3 del Su\u00efcidi (10 de setembre) en Roger Ballesc\u00e0, coordinador de Salut Mental Infantil i Juvenil de la Fundaci\u00f3 Hospital\u00e0ries Martorell, ens dona les claus per detectar els senyals d&#8217;alerta en infants i joves, abordar la conversa sense tab\u00fas i saber quan demanar ajuda professional. Quins s\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13719,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-13718","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualitat"],"blocksy_meta":[],"featured_image_urls_v2":{"full":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660.jpeg",1500,1187,false],"thumbnail":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660-300x237.jpeg",300,237,true],"medium_large":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660-768x608.jpeg",768,608,true],"large":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660-1024x810.jpeg",1024,810,true],"1536x1536":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938146233-1287x1536.jpeg",1287,1536,true],"2048x2048":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660.jpeg",1500,1187,false],"mailpoet_newsletter_max":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/WhatsApp-Image-2026-09-07-at-15.53.37-e1788938474660-1320x1045.jpeg",1320,1045,true]},"post_excerpt_stackable_v2":"<p>Amb motiu del Dia Mundial per a la Prevenci\u00f3 del Su\u00efcidi (10 de setembre) en Roger Ballesc\u00e0, coordinador de Salut Mental Infantil i Juvenil de la Fundaci\u00f3 Hospital\u00e0ries Martorell, ens dona les claus per detectar els senyals d&#8217;alerta en infants i joves, abordar la conversa sense tab\u00fas i saber quan demanar ajuda professional. Quins s\u00f3n els senyals d\u2019alerta o canvis de comportament que ens han de fer estar atents a casa? M\u00e9s que buscar una llista tancada, cal estar atents als canvis respecte a la seva manera habitual de ser, especialment quan s\u00f3n intensos, persistents, sobtats o interfereixen en el&hellip;<\/p>\n","category_list_v2":"<a href=\"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/category\/actualitat\/\" rel=\"category tag\">ACTUALITAT<\/a>","author_info_v2":{"name":"Martorell_comunicacio","url":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/author\/martorell_comunicacio\/"},"comments_num_v2":"0 comments","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13718"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13728,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13718\/revisions\/13728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}