{"id":9722,"date":"2024-09-13T08:28:11","date_gmt":"2024-09-13T07:28:11","guid":{"rendered":"https:\/\/hospitalsagratcormartorell.org\/entre-tots\/?p=9722"},"modified":"2024-09-18T10:13:25","modified_gmt":"2024-09-18T09:13:25","slug":"dues-de-cada-cinc-persones-collaboradores-de-lhospital-sagrat-cor-considera-que-te-problemes-de-son","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/2024\/09\/dues-de-cada-cinc-persones-collaboradores-de-lhospital-sagrat-cor-considera-que-te-problemes-de-son\/","title":{"rendered":"2 de cada 5 persones col\u00b7 laboradores de l’Hospital Sagrat Cor considera que t\u00e9 problemes de son"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

La higiene del son, definida com el conjunt d\u2019h\u00e0bits i pr\u00e0ctiques que afavoreixen un descans reparador, \u00e9s essencial per mantenir el benestar f\u00edsic i mental. Amb motiu del Dia Mundial del Son, l’Hospital Sagrat Cor, amb el suport d\u2019HPH Catalunya, va dur a terme una enquesta entre el seu personal per avaluar la salut del son dins l\u2019organitzaci\u00f3. Una acci\u00f3 emmarcada en el programa d’empresa saludable Cuida’t x cuidar que t\u00e9 la finalitat de promocionar i afavorir el benestar del personal col\u00b7laborador.<\/p>\n\n\n\n

L’enquesta revela que la majoria del personal dorm entre sis i set hores di\u00e0ries, un 62,69% del total. Tot i aix\u00f2, un 69% de les persones enquestades creu que per obtenir un son reparador caldria dormir vuit hores o m\u00e9s. Aquesta discrep\u00e0ncia entre les hores de son percebut com a necess\u00e0ries i les hores reals de descans posa en evid\u00e8ncia la import\u00e0ncia de conscienciar sobre la necessitat d’adoptar h\u00e0bits saludables per dormir millor.<\/p>\n\n\n\n

Pel que fa a la percepci\u00f3 sobre problemes de son, un 57,5% dels i les participants afirma que no en pateix, mentre que un 42,5% reconeix tenir dificultats per dormir. Aquesta xifra s\u2019eleva fins al 57% entre el personal que treballa en torns nocturns.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9s, el 62% dels enquestats i enquestades considera que la falta de son afecta negativament el seu estat emocional, un indicador important que refor\u00e7a la connexi\u00f3 entre el benestar emocional i la qualitat del descans. En l’\u00e0mbit laboral, el 44% dels participants creu que la manca de son afecta “molt” o “bastant” el seu rendiment, una dada sobre la qual cal continuar treballant.<\/p>\n\n\n\n

Un altre aspecte rellevant \u00e9s que un 15% de les persones enquestades ha buscat ajuda professional per millorar el seu descans, i el mateix percentatge admet prendre medicaci\u00f3 per dormir. Aquestes dades evidencien la necessitat de proporcionar al personal recursos i suport per tractar possibles trastorns del son.<\/p>\n\n\n\n

Amb l’objectiu de respondre a aquestes necessitats, l’Hospital Sagrat Cor va realitzar el passat 17 de setembre un taller sobre higiene del son, impartit pel Dr.\u00a0Eduardo\u00a0V\u00e9lez, pneum\u00f2leg de l’Hospital Sant Rafael, en el marc del programa Cuida’t x cuidar. En aquest taller, on\u00a0van participar una vintena de col\u00b7laboradors\/es, es van oferir consells pr\u00e0ctics per millorar els h\u00e0bits de son i ajudar el personal a aconseguir un descans m\u00e9s reparador i, per tant, una millor qualitat de vida.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Els resultats de l\u2019enquesta realitzada amb motiu del Dia Mundial del Son a l’Hospital Sagrat Cor demostren que la higiene del son \u00e9s un element clau per a la salut general del personal. Aix\u00ed, es posa de manifest la necessitat de conscienciar sobre la import\u00e0ncia de dormir les hores necess\u00e0ries i de proporcionar suport, especialment a aquelles persones que treballen en torns nocturns o que experimenten problemes de son. El benestar emocional i el rendiment laboral estan estretament vinculats a la qualitat del son, i \u00e9s fonamental continuar promovent pr\u00e0ctiques saludables en aquest \u00e0mbit.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La higiene del son, definida com el conjunt d\u2019h\u00e0bits i pr\u00e0ctiques que afavoreixen un descans reparador, \u00e9s essencial per mantenir el benestar f\u00edsic i mental. Amb motiu del Dia Mundial del Son, l’Hospital Sagrat Cor, amb el suport d\u2019HPH Catalunya, va dur a terme una enquesta entre el seu personal per avaluar la salut del […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":9724,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[27],"tags":[],"class_list":["post-9722","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualitat"],"blocksy_meta":[],"featured_image_urls_v2":{"full":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/TALLER-DHIGIENE-DEL-SON-Habits-per-ajudar-te-a-dormir-millor-1.png",1080,608,false],"thumbnail":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/TALLER-DHIGIENE-DEL-SON-Habits-per-ajudar-te-a-dormir-millor-1-150x150.png",150,150,true],"medium":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/TALLER-DHIGIENE-DEL-SON-Habits-per-ajudar-te-a-dormir-millor-1-300x169.png",300,169,true],"medium_large":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/TALLER-DHIGIENE-DEL-SON-Habits-per-ajudar-te-a-dormir-millor-1-768x432.png",768,432,true],"large":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/TALLER-DHIGIENE-DEL-SON-Habits-per-ajudar-te-a-dormir-millor-1-1024x576.png",1024,576,true],"1536x1536":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/TALLER-DHIGIENE-DEL-SON-Habits-per-ajudar-te-a-dormir-millor-1.png",1080,608,false],"2048x2048":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/TALLER-DHIGIENE-DEL-SON-Habits-per-ajudar-te-a-dormir-millor-1.png",1080,608,false],"mailpoet_newsletter_max":["https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/TALLER-DHIGIENE-DEL-SON-Habits-per-ajudar-te-a-dormir-millor-1.png",1080,608,false]},"post_excerpt_stackable_v2":"

La higiene del son, definida com el conjunt d\u2019h\u00e0bits i pr\u00e0ctiques que afavoreixen un descans reparador, \u00e9s essencial per mantenir el benestar f\u00edsic i mental. Amb motiu del Dia Mundial del Son, l’Hospital Sagrat Cor, amb el suport d\u2019HPH Catalunya, va dur a terme una enquesta entre el seu personal per avaluar la salut del son dins l\u2019organitzaci\u00f3. Una acci\u00f3 emmarcada en el programa d’empresa saludable Cuida’t x cuidar que t\u00e9 la finalitat de promocionar i afavorir el benestar del personal col\u00b7laborador. L’enquesta revela que la majoria del personal dorm entre sis i set hores di\u00e0ries, un 62,69% del total. Tot…<\/p>\n","category_list_v2":"ACTUALITAT<\/a>","author_info_v2":{"name":"Alba Felip","url":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/author\/afelipr\/"},"comments_num_v2":"0 comments","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9722"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9722\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9777,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9722\/revisions\/9777"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9724"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundaciohospitalariesmartorell.org\/entre-tots\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}