Dia de la Salut Mental: una responsabilitat compartida

Amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental, que es va commemorar dissabte 10 d’octubre, des de la Fundació Hospitalàries Martorell es van organitzar diverses activitats amb l’objectiu de sensibilitzar sobre la importància de la salut mental, continuar promovent el benestar emocional i fomentar hàbits saludables entre els i les professionals de la institució i les persones usuàries.

Marxa per la Salut Mental a Martorell

El 8 d’octubre es va celebrar la III Marxa pel Dia de Salut Mental a Martorell, organitzada conjuntament pels Serveis Comunitaris en Salut mental FH Martorell i per l’Associació de Salut Mental Baix Llobregat Nord. «Hem volgut sortir dels espais habituals i portar la salut mental al carrer, al cor de Martorell, perquè parlar de salut mental és també parlar de comunitat, de persones, de relacions, de vincles i de la manera com ens cuidem els uns als altres. Així, els vincles que establim en la comunitat ens poden arribar a sostenir. Una conversa pot canviar-nos el dia. Una mà estesa pot donar-nos forces. Sentir-nos escoltats pot fer que deixem de sentir-nos sols. I saber que formem part d’un grup, d’un barri, d’una comunitat, pot marcar una diferència enorme«, asseguren des de l’SRC de Martorell.

La jornada va començar amb un esmorzar i una marxa pels carrers de Martorell, en què van participar unes 100 persones per visibilitzar la importància de la salut mental. Es va llegir dues vegades el manifest sota el lema «Teixir vincles és fer salut mental», reivindicant el valor dels vincles i del suport mutu.

La jornada va finalitzar amb l’activitat «Dansa per cuidar-te», que va promoure el benestar, l’expressió corporal i la connexió amb els altres.

«La salut mental no és una responsabilitat individual sinó col·lectiva. Per això és tan important trencar estigmes, parlar de salut mental amb naturalitat, escoltar sense jutjar i crear comunitats on tothom pugui sentir-se reconegut, respectat i acompanyat«, afegeixen des de l’SRC.

Fes «matx» amb la teva salut mental

Des de Fundació Hospitalàries van elaborar el vídeo La Cita, una ficció vinculada al lema «Haz match con tu salud mental». Així mateix, van impulsar i divulgar entrevistes amb professionals sobre salut mental i addiccions, gent gran, discapacitat, interculturalitat i trastorn mental greu. En aquest marc, van entrevistar al Dr. David Chesa per aprofundir en: Patología dual: cuando los problemas de salud mental y las adicciones conviven 

En el marc del Programa de Benestar i Acompanyament, el 9 d’octubre a les 11 h es va oferir el webinar «No sempre estaràs bé, i això també és salut mental».

Durant la sessió, es va aprendre a escoltar i comprendre les pròpies emocions, a relacionar-s’hi d’una manera més amable i a acompanyar-se també en els moments difícils.

Vilafranca entrega els premis del concurs literari «Les Paraules parlen per tu»

El divendres 9 d’octubre va tenir lloc l’acte d’entrega de premis del concurs literari en salut mental «Les Paraules Parlen per Tu», que enguany es va celebrar al Fòrum Berger Balaguer de Vilafranca del Penedès. El certamen, impulsat per 7è any consecutiu pels Servei de Salut Mental d’Adults de l’Alt Penedès, té com a objectiu oferir un espai de lliure expressió a través de la literatura i fomentar la creativitat, l’expressió escrita i l’apoderament de les persones usuàries dels serveis de salut mental, especialment pel que fa a l’autoestima, l’autonomia i la superació personal.

En la categoria de poesia, el primer premi va ser per a Llumins, de Buguenvíl·lia. El segon premi va recaure en Herència, de Mafalda, mentre que el tercer va ser per a Com es torna?, de Silvan Corvus.

Pel que fa a la categoria de relats, el primer premi va recaure a L’última partida, presentat de manera anònima. El segon La Llista, presentat amb el pseudònim de Gabi, i el tercer per a Soc aquí, saps?, de Nua.

El jurat també va concedir tres accèssits.

La coral d’El Turó Salut Mental Associació de familiars i amics va amenitzar l’acte.

La UIR-TCA crea un «Pasapalabra» propi

Des de la UIR TCA es va commemorar aquest dia amb una dinàmica inspirada en el conegut programa de televisió Pasapalabra. Amb dos aros plens de lletres, les persones participants es van convertir en concursants, posant a prova els seus coneixements, la memòria i l’agilitat mental. Una activitat lúdica i participativa que va combinar diversió, aprenentatge i sensibilització al voltant de la salut mental.

En el marc de les activitats del Dia Mundial de la Salut Mental, impulsades per la Taula de Salut Mental del Berguedà sota el lema “La soledat no desitjada”, la Fundació Hospitalàries Martorell ha tingut un paper actiu en les accions de sensibilització i participació comunitària organitzades a la comarca.

Entre els actes destacats, el dijous 8 d’octubre, el Parc del Lledó de Berga va acollir un acte de sensibilització amb prop de 400 persones, entre alumnat de secundària i formació postobligatòria, entitats, professionals i persones vinculades als serveis de salut mental del territori.

Després de la lectura del Manifest —que va comptar amb la implicació directa de la Fundació Hospitalàries Martorell de Berga—, es va representar l’obra de teatre “Peuades”, creada conjuntament per Tràfec Teatre i persones de la Fundació Horitzó. La jornada va incloure també un esmorzar a càrrec de l’associació ASFAM, activitats dinàmiques organitzades per l’alumnat d’Integració Social de l’INS Guillem de Berguedà i un espai de debat i escolta activa impulsat pel programa Ocell de Foc Osona Berguedà Lluçanès i la Cooperativa La Clota, on el jovent va poder compartir experiències sobre el benestar emocional.

A més d’aquesta jornada central, els actes al Berguedà s’estenen durant tot el mes d’octubre amb propostes com l’exposició Parelles Artístiques, la projecció del documental Anhedonia i el club de lectura amb la implicació de les biblioteques del Berguedà, totes orientades a combatre l’estigma, enfortir la xarxa comunitària i posar en valor la importància de crear vincles.