Día de la Salud Mental: una responsabilidad compartida

Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemoró el sábado 10 de octubre, desde la Fundación Hospitalarias Martorell se organizaron diversas actividades con el objetivo de sensibilizar sobre la importancia de la salud mental, continuar promoviendo el bienestar emocional y fomentar hábitos saludables entre los y las profesionales de la institución y las personas usuarias.

 

Marcha por la Salud Mental en Martorell

El 8 de octubre se celebró la III Marcha por el Día de Salud Mental en Martorell, organizada conjuntamente por los Servicios Comunitarios en Salud mental FH Martorell y por la Asociación de Salud Mental Baix Llobregat Nord. «Hemos querido salir de los espacios habituales y llevar la salud mental a la calle, en el corazón de Martorell, porque hablar de salud mental es también hablar de comunidad, de personas, de relaciones, de vínculos y de la manera como nos cuidamos unos a otros. Así, los vínculos que establecemos en la comunidad nos pueden llegar a sostener. Una conversación puede cambiarnos el día. Una mano extendida puede darnos. de sentirnos solos. Y saber que formamos parte de un grupo, de un barrio, de una comunidad, puede marcar una enorme diferencia», aseguran desde el SRC de Martorell.

 

La jornada comenzó con un desayuno y una marcha por las calles de Martorell, en las que participaron unas 100 personas para visibilizar la importancia de la salud mental. Se leyó dos veces el manifiesto bajo el lema «Tejer vínculos es hacer salud mental», reivindicando el valor de los vínculos y del apoyo mutuo.

La jornada finalizó con la actividad «Danza para cuidarte», que promovió el bienestar, la expresión corporal y la conexión con los demás.

«La salud mental no es una responsabilidad individual sino colectiva. Por eso es tan importante romper estigmas, hablar de salud mental con naturalidad, escuchar sin juzgar y crear comunidades donde todo el mundo pueda sentirse reconocido, respetado y acompañado«, añaden desde el SRC.

 

 

Haz «match» con tu salud mental

Desde Fundación Hospitalarias elaboraron el vídeo La Cita, una ficción vinculada al lema «Haz match con tu salud mentall». Asimismo, impulsaron y divulgaron entrevistas con profesionales sobre salud mental y adicciones, personas mayores, discapacidad, interculturalidad y trastorno mental grave. En este marco, entrevistaron al dr. David Chesa para profundizar en: Patología dual: cuando los problemas de salud mental y las adicciones conviven 

 

En el marco del Programa de Bienestar y Acompañamiento, el 9 de octubre a las 11 h se ofreció el webinar «No siempre estarás bien, y esto también es salud mental».

Durante la sesión, se aprendió a escuchar y comprender las propias emociones, a relacionarse con ellos de una manera más amable ya acompañarse también en los momentos difíciles.

 

Vilafranca entrega los premios del concurso literario «Las Palabras hablan por ti»

El viernes 9 de octubre tuvo lugar el acto de entrega de premios del concurso literario en salud mental «Las Palabras Hablan por Ti», que este año se celebró en el Fórum Berger Balaguer de Vilafranca del Penedès. El certamen, impulsado por 7º año consecutivo por los Servicio de Salud Mental de Adultos del Alt Penedès, tiene como objetivo ofrecer un espacio de libre expresión a través de la literatura y fomentar la creatividad, la expresión escrita y el apoderamiento de las personas usuarias de los servicios de salud mental, especialmente en lo que respecta a la autoestima, el autonombre.

 

En la categoría de poesía, el primer premio fue para Luces, de Buganvilla. El segundo premio recayó en Herencia, de Mafalda, mientras que el tercero fue para ¿Cómo se vuelve?, de Silvan Corvus.

En cuanto a la categoría de relatos, el primer premio recayó en La última partida, presentado de forma anónima. El segundo La Lista, presentado con el seudónimo de Gabi, y el tercero para Estoy aquí, ¿sabes?, de Nua.

El jurado también concedió tres accésits.

La coral de El Turó Salut Mental Asociación de familiares y amigos amenizó el acto.

 

La UIR-TCA crea un «Pasapalabra» propio

 

Desde la UIR TCA se conmemoró ese día con una dinámica inspirada en el conocido programa de televisión Pasapalabra. Con dos aros llenos de letras, los participantes se convirtieron en concursantes, poniendo a prueba sus conocimientos, la memoria y la agilidad mental. Una actividad lúdica y participativa que combinó diversión, aprendizaje y sensibilización en torno a la salud mental.

 

En el marco de las actividades del Día Mundial de la Salud Mental, impulsadas por la Mesa de Salud Mental del Berguedà bajo el lema «La soledad no deseada», la Fundación Hospitalarias Martorell ha tenido un papel activo en las acciones de sensibilización y participación comunitaria organizadas en la comarca.

Entre los actos destacados, el jueves 8 de octubre, el Parque del Lledó de Berga acogió un acto de sensibilización con cerca de 400 personas, entre alumnado de secundaria y formación posobligatoria, entidades, profesionales y personas vinculadas a los servicios de salud mental del territorio.

 

Después de la lectura del Manifiesto —que contó con la implicación directa de la Fundación Hospitalarias Martorell de Berga—, se representó la obra de teatro “Peuades”, creada conjuntamente por Tràfec Teatre y personas de la Fundació Horitzó. La jornada incluyó también un desayuno a cargo de la asociación ASFAM, actividades dinámicas organizadas por el alumnado de Integración Social del INS Guillem de Berguedà y un espacio de debate y escucha activa impulsado por el programa Pájaro de Fuego Osona Berguedà Lluçanès y la Cooperativa La Clota, donde los jóvenes pudieron compartir experiencias sobre el bienestar emocional.

 

Además de esta jornada central, los actos en el Berguedà se extienden durante todo el mes de octubre con propuestas como la exposición Parejas Artísticas, la proyección del documental Anhedonia y el club de lectura con la implicación de las bibliotecas del Berguedà, todas ellas orientadas a combatir el estigma, fortalecer la red comunitaria y poner en valor la importancia.